نصائح صحية

فوائد الخيار للبشرة وانقاص الوزن الزائد

يعاني الكثير من مشاكل الوزن الزائد ومن البشرة الباهتة، ويعد الخيار الاول في محاربة السمنة والمحافظة على البشرة، حيث يمنحها مظهرًا صحيًا، ويتكون الخيار من 96% من الماء فهو قليل االسعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 غرام على 12 سعرًا حراريًا، ويروي الجسم من العطش .

وذكر مجلة المانية مهتمة بالصحة والجمال، ان عصير الخيار يعمل على زيادة تدفق الدم الى البشرة، حيث يمنحها النظارة الحيوية .

وتعمل الإلكتروليتات على تعزيز توازن المعادن بالجسم، في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو بعد ممارسة الرياضة.

قد يعجبك أيضاً

زر الذهاب إلى الأعلى