نصائح صحية
-
فوائد لسان الثور المثبتة .. ابرز استخدامات زيت Borage لصحة الانسان الغني بـ اوميغا 6
ارتبطت عشبة لسان الثور Borage بخصائصه الطبية المستخدم من قرون المساعدة لمعالجة الالتهابات في الجسم خاصة المزمنة مثل مرض التهاب…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة المثبتة لصحة الانسان و لمرض السكري و السرطان و الكبد وعلاج الاكتئاب و صحة القلب والوقاية من الزهايمر و التعب و حرق الدهون
يستمر المختصون في اجراء العديد من الدراسات في جميع أنحاء العالم للكشف عن فوائد القهوة واضرارها واثرها على الصحة…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم .. اهم الفوائد الصحية المثبتة في استخدام الكركمين لصحة الجسم وعلاج الامراض
يحتوى الكركم على فوائد عديدة لاتحصى اثبتها دراسات مختلفة اجريت خلال السنوات الماضية وحتى اللحظة لازال العلم يكشف ويؤكد فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد الماكا عشبة سحرية لزيادة الرغبة و صحة السائل المنوي و النشاط والبروستاتا وتقوية الذاكرة والبشرة وغيرها
ذاع صيت عشبة الماكا Maca بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة لما لها من فوائد كبيرة على صحة الانسان خصوصا…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تؤكد فوائد القهوة لصحة الكبد
كشفت دراسة جديدة عن علاقة تناول القهوة على صحة الكبد وحمايته من الامراض المزمنة وخاصة تصلب الكبد. وقالت الدراسة التى…
أكمل القراءة » -
علامات في البشرة تظهر نقص الفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة جميلة
كشفت أخصائية تجميل عن علامات في البشرة تظهر نقص الفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة جميلة . وقالت الدكتورة كريستينا ويلزينسكي…
أكمل القراءة » -
من فوائد فيتامين سي … اهم الفيتامينات بعد سن الخمسين لهذه الاسباب
وصفت طبيبة امريكية فيتامين سي من اهم الفيتامينات لكبار السن بعد سن الخمسين حيث يعزز الصحة و يحارب بالشيخوخة لعدة…
أكمل القراءة » -
دراسة بريطانية تكشف افضل المكملات الغذائية في علاج الاكتئاب و القلق
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن افضل المكملات الغذائية التى تؤثر على مزاجية الانسان تساعد في علاج القلق . وقالت الدراسة…
أكمل القراءة » -
طرق غير تقليدية تساهم في حرق السعرات وانقاص الوزن منها الضحك
يؤدي زيادة الوزن والاصابة بالسمنة الى العديد من الامراض حيث ينصح خبراء التغذية الى اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على…
أكمل القراءة » -
أطعمة غذائية ضرورية لصحة القلب منها المكسرات والاسماك
منع النوبات القلبية لا يقتصر فقط على تجنب الأغذية غير الصحية، بل يجب عليك أيضا تناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية…
أكمل القراءة » -
توابل واعشاب تساهم في محاربة السكري
يسبب مرض السكري العديد من المضاعفات السلبية لصحة الجسم، الا ان هناك مجموعة من التوابل والاعشاب التي تساهم في التقليل…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب الضروري للجسم منها للمخ و للعين و للقلب
ينصح الكثير من خبراء التغذية، بإتباع نظام غذائي مليء بالفيتامينات والعناصر المهمة للجسم، مما يساهم في بقاء الجسم بصحة جيدة،…
أكمل القراءة » -
الصداع النصفي “الشقيقة” أسبابه علاجه أعراضه و الاطعمة المسببة للمرض
يصاب الشخص بمرض الشقيقة اثر تقلصات الأوعية الدموية الناقلة للدم في جسم الانسان ويؤدى ذلك الى تعرض المريض الى عدد…
أكمل القراءة » -
فوائد البرتقال : يقي من السرطان ويعالج قرحة المعدة وحب الشباب
تعد ثمرة البرتقال من الفواكه التي تحظى بطعم لذيذ وقيمة غذائية عالية لما يحتوية من فيتامينات ومعادن عديدة. كما أن…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية تساهم في انقاص الوزن بعد الولادة بدون ريجيم
تبحث المرأة بعد الولادة عن الطرق التي تساعدها في انقاص وزنها والعوده الى الوزن المثالي، دون الضرر على طفلها اثناء…
أكمل القراءة » -
أطعمة غذائية تجنب تناولها على معدة خاوية
يؤثر تناول بعض الاطعمة الغذائية على بطن خاوية على المعدة حيث قد تؤدي الى الاصابة بقرحة المعدة والتقيؤ وسرطان القولون،…
أكمل القراءة » -
اعراض نقص مناعة الجسم منها الارهاق و العصبية
يؤثر نقص المناعة على صحة الجسم، حيث يعرضه للعديد من الامراض الخطيرة والفيروسات، مما يؤدي الى تدهور الحالة الصحية ويتصعب…
أكمل القراءة » -
أطعمة غذائية تساهم في حماية القلب والأوعية الدموية
يؤدي اتباع نظام غذائي صحي الى تحسين صحة الجسم بصورة ايجابية والوقاية من الامراض ومقاومتها، حيث له دور فعال في…
أكمل القراءة » -
فوائد الحبة السوداء العلاجية للصدر و ضغط الدم و المخ
تمتلك الحبة السوداء خصائص علاجية عديدة، وذلك لإحتوائها على مجموعة من العناصر والفيتامينات المهمة والضرورية لصحة الجسم، حيث تساهم في…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد القرفة العلاجية منها للمفاصل و لمرضى السكري
كشفت العديد من الدراسات عن فوائد القرفة، كما اشارت الى ضرورة ادخالها في النظام الغذائي وذلك لما تحتوي على فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول السبانخ منها علاج الانيميا و تقوية الشعر
يحتوي السبانخ على العديد من العناصر والفيتامينات الضرورية والمهمة لصحة الجسم، مما يساهم ذلك في الوقاية من الامراض بالاضافة الى…
أكمل القراءة » -
اطعمة غذائية تساهم في الوقاية من السكتات الدماغية والأزمات القلبية
يصاب الكثير بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية مع التقدم بالعمر حيث تنتشر نسبة الاصابة بين مرضى القلب وضغط الدم المرتفع، وتحدثت…
أكمل القراءة » -
مشروبات دافئة تساعد في انقاص الوزن خلال الشتاء
تساهم بعض المشروبات الطبيعية في انقاص الوزن الزائد بالاضافة الى انها تاتي بالعديد من الفوائد لصحة الجسم وفي هذا السياق…
أكمل القراءة » -
اطعمة طبيعية تساهم في علاج الصداع منها الموز والمكسرات
يصاب العديد من الناس بالصداع في حياتهم اليومية، حيث يعتبر حالة شائعة فى جميع الأعمار نتيجة لعوامل مثل الإجهاد وأمراض…
أكمل القراءة » -
ابرز فوائد اوميجا 3 منها للقلب و للاكتئاب
أظهرت العديد من الدراسات العلمية الطبية فواائد الاوميجا 3 الدهني، وذلك لما له من خصائص علاجية ضرورية للجسم، كما ينقسم…
أكمل القراءة » -
اطعمة غذائية تساهم في محاربة الشيخوخة
تساهم بعض الاطعمة في محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر، وذلك لما لها من خصائص صحية مهمة وضرورية للصحة، وفي هذا…
أكمل القراءة » -
تأثير المشاعر على أجهزة الجسم
تؤثر المشاعر على صحة الجسم سوى المشاعر الايجابية مثل الفرح والسعادة او المشاعر السلبية مثل الحزن والخوف والغضب وغيرها، وفي…
أكمل القراءة » -
اعراض صحية يسببها نقص فيتامين د على الحامل والجنين
يؤثر نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية بشكل عام على صحة الجسم، لذلك ينصح الاطباء بإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامنات…
أكمل القراءة » -
اسباب وطرق علاج جفاف البشرة في الشتاء
يعاني الكثير من تعرض البشرة للجفاف وخاصة في فصل الشتاء بالاضافة الى الاصابة بالامراض الجلدية مما يؤثر ذلك على الصحة…
أكمل القراءة » -
3 مواد في كاتشاب و صلصة هاينز مدمرة للصحة
نشر موقع “healthyfoodhouse” الامريكي، تقريرًا صحيًا على صلصة وكاتشب هاينز، يقضي بمجموعة من الاسباب التي تعمل على تدمير صحة الجسم،…
أكمل القراءة »