ممارسة الرياضة
-
طب وصحة
دراسة : فوائد ممارسة رياضة الجري للمفاصل
أوضح باحثون ان ممارسة رياضة الجري تؤدي الى تخفيض الجزيئات المسببة لالتهابات المفاصل بين المرضى، مما يعمل ذلك الى تخفيف…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
دراسة : السمنة تؤدي الى ضعف وظائف الدماغ
أوضحت نتائج دراسة جديدة على ان زيادة الوزن اثناء فترة المراهقة يؤدي الى ضعف وظائف الدماغ لاحقاً، حتى وان عاد…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
دراسة تثبت فوائد ممارسة اليوجا في خفض ضغط الدم
أوضحت نتائج دراسة جديدة حول ممارسة رياضة اليوجا على انها تساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم المرتفع عند الاشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح للوقاية من الاصابة بسرطان الكلى
ذكرت الدراسات السابقة على ان مصاب سرطان الكلى قد يبقى على قيد الحياة لمدة 5 سنوات بنسبة 73 ، حيث…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
طرق طبيعية تساهم في التخلص من دهون البطن
تزيد نسبة السمنة في فصل الشتاء نظرًا في الاقبال على الطعام، حيث يعاني العديد من زيادة الوزن ويجد صعوبة في…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد صحية : ممارسة التمارين الرياضية صباحًا تجنبك الامراض وتحسن الصحة
تعتبر ممرسة الرياضة صباحًا من أهم الانشطة التي تساعد في الحماية وتجنب الامراض، وتعزيز صحة الجسم، لذا يحرص العديد من…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
دراسة تثبت فعالية ممارسة الرياضة في منع انكماش المخ لدى كبار السن
أوضحت نتائج دراسة حديثة حول فعالية ممارسة الرياضة على منع انكماش المخ لدى كبار السن، حيث نشرها الموقع الطبى الأمريكى…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
ممارسة الرياضة تجنبك 4 انواع من السرطان .. تعرف عليها
أوضح تقرير نشره موقع Rd الامريكي على ان ممارسة الرياضة تجنب الاصابة بـ4 انواع من السرطان، حيث تعمل على تقليل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تعرف على اهمية ممارسة الرياضة لدى مرضى السكري
كشفت باحثون عن دراسات جديده في استراليا، حول ضرورة ممارسة الرياضة لدى مرضى السكري، لأجل السيطرة على المرض . وأجرى…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بالصور ..جدل واسع حول ظهور راندا حافظ بملابس ضيقة اثناء ممارسة الرياضة
نشرت المطربة راندا حافظ صورآ لها عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، تظهر فيها بملابس ضيقة اثناء ممارسة بعض التمارين في…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة : رياضة التأمل تقلل من شيخوخة الدماغ
لقد درس العلماء حديثا ما يسمى بممارسة رياضة التأمل ، وبعد تجارب كثيرة على التأمل تبين وجود عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
مخاظر عدم ممارسة الرياضة
خلصت دراسة علمية إلى أن عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في…
أكمل القراءة »
