فوائد اوميغا 3
-
نصائح صحية
دراسة جديدة تكشف عن فوائد العنب في تحسين صحة العين والوقاية من الأمراض البصرية
كشفت دراسة جديدة أن تناول العنب بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين صحة العين والوقاية من الأمراض البصرية. وأوضح الباحثون…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة جديدة تكشف فوائد الجوز للقلب وضغط الدم و السكري
توصلت دراسة جديدة إلى أن الجوز يسهم في الحفاظ على صحة القلب مع تقدم السن. هل تعلم أن الجوز يمكن…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة جديدة تظهر فوائد زيت الزيتون للدماغ والذاكرة
زيت الزيتون هو أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي، والذي يعتبر من أفضل الأنظمة الغذائية لصحة القلب والدماغ. وقد…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
اطعمة تؤثر على صحة الدماغ وتسبب ضعف الذاكرة ..ماهي ؟
تعتبر الأطعمة التي نتناولها من العوامل المؤثرة على صحة الدماغ والذاكرة، ولذلك يجب أن نختارها بعناية ونتجنب تلك التي تسبب…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد زيت الخردل المثبتة لصحة الجسم والقلب والجهاز التنفسي والسرطان والالتهابات والشعر والجلد والبشرة
زيت الخردل هو زيت نباتي مستخلص من بذور الخردل. يتميز هذا الزيت بنكهته اللاذعة ورائحته القوية. زيت الخردل، الذي يتم…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد اوميجا 3 .. هل تناول مكملات اوميغا 3 لمدة شهر امن ؟ ماذا يحدث للجسم؟
أكدت الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذية والسمنة، أن تناول الأوميجا 3 لمدة شهر يحسن صحة الجسم بشكل كبير، ولا يسبب…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
علامات في البشرة تظهر نقص الفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة جميلة
كشفت أخصائية تجميل عن علامات في البشرة تظهر نقص الفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة جميلة . وقالت الدكتورة كريستينا ويلزينسكي…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة جديدة تثبت فوائد تناول الاسماك لـ مرضى السكري
اظهرت دراسة طبية جديدة اجراها باحثون في اسبانيا بمدينة برشلونة فوائد تناول الاسماك لمرضى السكري من ناحية الوقاية من خطر…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة جديدة : تناول اللحوم والاسماك كـ وجبة افطار صحية تساهم بالحصول على جسم رشيق
اثبتت دراسة بريطانية جديدة ان تناول افطار صحي لايقتصر عن المشتقات الحيوانية مثل البيض المسلوق و الاجبان فقط بل بالامكان…
أكمل القراءة »