دايت
-
نصائح صحية
ممارسة الرياضة تجنبك 4 انواع من السرطان .. تعرف عليها
أوضح تقرير نشره موقع Rd الامريكي على ان ممارسة الرياضة تجنب الاصابة بـ4 انواع من السرطان، حيث تعمل على تقليل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تناول الفاكهة مع البروتين يقلل من فعالية الريجيم
تؤثر السمنة على صحة الجسم العامة، مما يجعل العديد يلجؤون الى الحميات الغذائية والريجيم اضافة الى ممارسة التمارين الرياضية، وذلك…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
انقاص الوزن الزائد يحد من السرطان لدى النساء
كشفت دراسة جديدة حول السرطان وانقاص الوزن، حيث اظهرت النتائج ان فقدان الوزن الزائد وممارسة الرياضة تقلل من فرص لاصابة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تخفيف السعرات الحرارية من الحلويات تجنبك زيادة الوزن في رمضان
تعمل الحلويات على زيادة مستوى الطاقة في الجسم لكنها قد تأتي سلبًا عليه عندما لا يتم تناولها بإعتدال، وقد يصل…
أكمل القراءة »